Op deze pagina kunt u al het belangrijke nieuws over de praktijk lezen. Indien er ingrijpende wijzigingen zijn wordt u ook via een mail op mijngezondheid.net ingelicht.
Er komt alleen wat op deze pagina te staan als dit nodig is. Voor de rest geldt meestal het spreekwoord: geen nieuws, is goed nieuws.
Nieuws 02-04-2025
Start gezonde groep POH
Vanaf 1 mei 2025 is er de mogelijkheid in een kleine groep (4 tot 8 mensen) samen te komen en te werken aan een gezonde leefstijl. Onze POH-GGZ Roos Giljamse zal met deze groep 5 avonden (donderavond tussen 19 en 21 uur) werken aan onderliggende oorzaken van een matige zelfzorg en daarbij komende klachten.
We werken niet aan 1 klacht maar kijken juist met elkaar naar hoe het in jouw geval komt dat er mogelijk overgewicht, weinig mentale veerkracht, niet-fit voelen, opgebrand, somber en wellicht wat angstig zijn, in je leven is gekomen. Wat eet je weg? Waar wil je van worden afgeleid? Waar beloon je jezelf voor? En is dat nog passend?
Met elkaar delen we ervaringen en krijg je inzichten, steun en contact buiten deze avonden om indien gewenst.
We gaan niet diëten, je mag stoppen met je schuldig voelen en ‘tips’ stoppen we even in de ijskast.
We gaan wel met oprechte aandacht naar je symptoom en klachten luisteren. Vanuit daar kijken we dan naar de kracht van en opbouw naar een gezonde leefstijl op meerdere gebieden die rechtdoen aan jouw leven en levensritme. In de veiligheid van de kleine groep. Je bent niet de enige en jouw aanwezigheid is van belang voor jezelf en de ander.
We gaan dat in 5 sessies doen.
Datums en locatie: De zorglinie Gorinchem Oost
8 mei 19-21u, 22 mei 19-21u, 5 juni 19-21u, 19 juni 19-21u, 26 juni 19-21u
Daarna is er een zomervakantie en pakken we de draad met een nieuwe groep en een nieuwe thema, op 5 september weer op.
Ons doel is dat we 4 groepen per jaar gaan draaien en dat we verschillende thema’s in die groepen met elkaar behandelen. Leefstijl is het 1e thema en dat thema stellen we centraal in de lente/zomer. Andere onderwerpen zijn: angst en somberte (in de winter), de overgang (in de lente) en rouw en verlies (in de herfst). Voor deze 3 thema’s komen de data later in het jaar. In ieder geval vinden ook deze bijeenkomsten plaats op de donderdagavond tussen 19-21u bij de huisartsenpraktijk de Zorglinie.
Je kunt je aanmelden bij de doktersassistentes via een E-consult op de Medgemak app. Je krijgt dan van Roos Giljamse de laatste gegevens in een welkomstbericht.
Een gezonde groet,
Team GCLG